ডায়াবেটিকস নিয়ন্ত্রণে কালোজাম খুব ভালো কাজ করে

আমের মত আরেকটি জনপ্রিয় ফল হল কালোজাম। জাম খাওয়াও খুব সহজ কারণ এর খোসা ছারাতে হয়না। এর মিষ্টি রসালো স্বাদ ছোটদের খুব প্রিয়। কালোজাম অনেকে খেতে খুব একটা পছন্দ না বিস্তারিত…

যেসব রোগ থেকে দূরে থাকা যায় খেজুর খেলে  ডেস্ক: শুধু রমজান মাস এলেই আমাদের খেজুরপ্রীতি বেড়ে যায়। তবে চিকিৎসকেরা বলছেন খেজুর এতটাই উপকারি যে শীতকালে আমাদের দৈনিক খাদ্য তালিকাতেই জায়গা পেতে বিস্তারিত…

পেয়ারার ঔষধি স্বাস্থ্যগুণ,জেনে নিন

 ডেস্কঃ পেয়ারা অত্যন্ত উপকারী এখটি ফল। ডাঁসা পেয়ারা যেমন সুস্বাদু, তেমনই পুষ্টিকর। দাঁত মজবুত করতে দন্ত চিকিত্সকরা পেয়ারা খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। মাড়ি শক্ত আর মজবুত করা ছাড়াও পেয়ারায় একাধিক স্বাস্থ্যগুণ বিস্তারিত…

লেবুতে আছে ভিটামিন সি,সকালে নিয়মিত লেবু পানি পানে দেহের উপকারিতা

লেবুতে আছে ভিটামিন সি এবং খনিজ উপাদান যা আমাদের হৃদযন্ত্রের ধড়ফড়ানি কমানো থেকে ফুসফুসকে ঠিকভাবে কাজ করতে পর্যন্ত সাহায্য করে। আর সকাল সকাল লেবু পানি পান করা আরও ভালো। নিয়মিত বিস্তারিত…